1379370****
更新时间: 2023-10-16
滕州搬家如何避免伤到腰椎？经历过装修的人，年龄一般在40岁左右，或40岁以上，这个年龄段腰椎间盘已经开始退变，甚至很多椎间盘已经处于腰椎间盘突出的前夕，也就是说这个人群有了发病的基础。还有，装修的时候肯定要抬东西呀，搬家的时候就更免不了。抬重物就构成了腰痛的诱发因素。所以，装修之后腰痛也就是一种普遍现象了。 抬重物为什么会诱发腰痛呢? 这就要从脊柱的解剖说起，脊柱是人体的中轴，是我们的脊梁，由33块脊柱骨和之间的椎间盘组成，外观看像一条巨蟒，灵活而又坚强。这条巨蟒向上经环枕关节与颅骨相连支撑我们的人体司令部大脑，向下延续为颈椎7节、胸椎12节和腰椎5节，最后是5块融合为一块的骶椎，骶椎经骶髂关节牢固地“种在”骨盆环后部。 其中腰椎段，因为承重大、活动度又大，是脊柱里发生退变的重灾区，特别是下面的腰4/5椎间盘最容易出现“老化”，甚至是椎间盘突出。 当我们弯腰时，腰椎是脊柱弯曲的折弯点，承受着巨大的张力，这些张力由椎间盘、小关节囊、后纵韧带、黄韧带、棘间韧带、棘上韧带和脊柱后方的肌肉承担，这时的负荷要远远大于直立时脊柱结构间的张力。如果我们弯腰时还要抬重物，由于杠杆作用就会使成倍